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疫疠 (y l) : 1.瘟疫。 夭厉 (yo l) : 1.亦作"夭疠"。 2.因遭疾疫而早死。 瘟疫释义 1.流行性急性传染病的总称。 流行性急性传染病......
汉字 尳 出处 【寅集上】【尢字部】 释义 【廣韻】【集韻】...
吴儿一夏甑生尘，染藕炊菱不疗贫。安得风樯驰万树，属餍菜色苋肠人。...
长江浩浩蛟龙渊，浪花正白蹴半天。轲峨大艑望如豆，骇视未定已至前。帆席云垂大堤外，缆索雷响高城边。牛车辚辚载宝货，磊落照市人争传。倡......
高考专业填报志愿书怎么填高考专业填报志愿书怎么填一.了解自己的兴趣和优势填报高考志愿之前，首先要了解自己的兴趣和优势。通过对自己的性......
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健身，手臂力量太弱，怎么练？练肱二头肌的阶段，也不要忘记练肱三头肌。从手臂的正反面肌肉围度增长，很快手臂围度就会增加。重量选择倾向于75%-85%的最大重量，以5次左右为一组，3-4组。Fit的俯卧撑速成训练班，不仅能练到胸部，也能练到手臂肱三头肌。可以学习里面从最简单...
2025-07-27
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健身必练，为什么核心力量很重要？核心力量是一种能力，是由附着在腰椎、髋部和骨盆联合周围的肌肉和韧带产生的力量，它在大多数竞技运动项目中都起着重要的作用，不仅能够维持身体平衡，保证专项技术动作的稳定发挥，而且也是运动员发力的主要环节，是上下肢协同用力的枢纽，...
2025-07-27
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0基础健身教练怎么入行？如果你是0基础的健身爱好者，但希望成为一名健身教练，以下是一些建议来帮助你入行：1. 确定自己的兴趣和目标：首先，确定您对健身的兴趣和热情，并且明确您想要成为一名健身教练的动机和目标。这将成为您投入时间和精力学习和发展的动力。2. 获取相关...
2025-07-27
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健身新手开始怎么练？步骤/方式1对于健身新手来说，要穿慢跑鞋或者是厚底袜，不要穿鞋底比较薄的鞋子，因为这样肌肉处于松弛状态。步骤/方式2对于健身新手来说，一开始都是从跑步机入门的，并且在使用跑步机之前，要先做好比较充分的热身准备，避免拉伤。步骤/方式3对于健身新...
2025-07-27