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  • Push-up

    Push-up

    引言 健身锻炼对于现代人来说已经逐渐成为生活中不可或缺的一部分。而徒手健身动作作为常见的健身方式之一,不仅可以帮助您塑造身材,还可以增强肌肉力量,提高身体灵活性。下面我们将......

    2025-01-14
  • Sit-ups

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    2025-01-14
  • Crouch greatly

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    2025-01-14
  • Push-up

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    2025-01-14
  • Flat is propped up

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    2025-01-14
  • Foreword

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    2025-01-14
  • 伏地挺身

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    2025-01-14
  • 仰卧起坐

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    2025-01-14
  • 深蹲

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    2025-01-14
  • 俯卧撑

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    2025-01-14