体能燃脂和有氧燃脂的区别?体能燃脂和有氧燃脂都是指人体在进行运动时对脂肪的利用程度,但它们的区别在于运动强度、运动持续时间和脂肪代谢的途径。体能燃脂一般指低强度的运动,例如慢跑、散步等。在这种情况下,身体主要利用肌肉中储存的体能(糖原)来为运动提供能量,但...
体能燃脂和有氧燃脂的区别?体能燃脂和有氧燃脂都是指人体在进行运动时对脂肪的利用程度,但它们的区别在于运动强度、运动持续时间和脂肪代谢的途径。体能燃脂一般指低强度的运动,例如慢跑、散步等。在这种情况下,身体主要利用肌肉中储存的体能(糖原)来为运动提供能量,但...