别沈助教诗（南北朝·何逊）释义及解释

可怜玉匣剑，复此飞凫舄。
未觉爱生憎，忽见双成只。
一朝别笑语，万事成畴昔。
道遒若波澜，人生异金石。
愿君深自爱，共念悲无益①。