每天至少要补充两种以上的水果。

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• > 这无形中导致了一种特别奇怪的现象：好些人自诩为“关系专家”，在工作、社交上做到游刃有余，但就是处理不好与父母、配偶或子女的关系。或者就算关系还算正常，但也总是缺
• > 想要出人头地，没有强烈的愿望，不经历痛苦的煎熬，是不可能实现的。一个漫不经心的人，往往也是一个意志薄弱或装腔作势的人。任何一个智力中等的人，只要肯努力，就一定可
• > 再也没有比轻视更让人难以接受的了，肉体上的伤害很快就会被人遗忘，而精神上的侮辱缺会让你记一辈子。
• > 许多年轻人只知道追求快乐，连最起码的品味都没有，他们往往随波逐流，沉溺于低级趣味。他们把人生的真正快乐完全理解错了，以至于认为放浪形骸就等于享受人生快乐。
• > 人们对事物都有各自的看法和观点，只要他们抱着一颗真诚之心去看待事情，无论他们的看法与观点出现多么明显的错误，他们都应该得到人们的谅解与同情，而不应该得到惩罚或嘲
• > 在人生旅程中，理解就像是一辆轻便马车，载你走过漫漫征途。你的马车功能强不强，是否完好无损，这相应的决定了你的旅途走得顺不顺。因此，要时常检修你的这辆不可或缺的理
• > 在一天的时间里，如果你利利索索，用心专一地去做事情，那莫你将有足够的时间去做好任何一件事情。然而，如果你三心二意，同一时间要做两件事情，那莫恐怕在一年的时间里，
• > 有事可做，是一个人保持最佳状态的唯一途径。
• > 个人道德观念对他人并不具备天然合法性。
• > 人天生求理解。可是理解之难,正在于它不仅需要双方梳着偏分、打着领带、彬彬有礼地互相打招呼,更需要把各自的表述嵌置到同一条生活之流之中。