第一，把你要做的和正在想的用正面肯定的语言表达出来。第二，在大脑里增加你想做的事的形象感，以此在增加它对你的吸引力。第三，融入到那些成功的景象中去，并不断的重演

第一，把你要做的和正在想的用正面肯定的语言表达出来。第二，在大脑里增加你想做的事的形象感，以此在增加它对你的吸引力。第三，融入到那些成功的景象中去，并不断的重演，让它们像真正发生的事一样自然。