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  • Does fitness have albumen white?

    Does fitness have albumen white?

    健身蛋白粉吃法?对于运动人群的摄入量多数在25~45克,运动中或者运动后服用都可以,千万不要用开水,因为蛋白质遇高温会变性,营养会流失,同时有一定的毒素,所以不能用开水溶解。水温控制在40℃以下,或者直接用纯牛奶冲服。健身蛋白粉的选择?很多年轻人喜欢在健身阶段食...

    2025-07-27
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