了解孩子的营养需求 对于儿童来说,饮食对于健康和免疫力的影响至关重要。了解孩子的营养需求是选择健康食品的第一步。根据孩子的年龄、性别和活动水平,确定他们所需要的能量、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入量。 选择天然和新鲜食材 天然和新鲜的食材是保证儿童健康的...