选择适合自己的有氧健身舞 有氧健身舞有许多类型,包括拉丁舞、爵士舞、街舞等。在选择有氧健身舞教学视频时,应根据自己的兴趣和身体状况选取适合自己的舞蹈类型。如果你喜欢节奏感强烈的音乐,可以选择街舞或拉丁舞;如果你更喜欢优雅的舞姿,爵士舞可能更适合你。 确保视频...