认识高血压 高血压是一种常见的慢性疾病,长期不得到有效控制会增加心脏病、中风等风险。在现代社会中,生活中的各种压力是导致高血压的主要原因之一。因此,了解一些生活中的降压常识,对于降低患高血压的风险,以及对已经患有高血压的人群,具有重要意义。 科学饮食 1. 合理...