满庭芳 赠爨公（元·马钰）释义及解释

蓬头垢面，秘奥埋名。
颐神养气忘形。
并没纤尘挂染，意静心明。
逍遥自然快乐，握玄机、修进长生。
清闲处，管胜如火院，苦海冤坑。
卧月眠云弄斗，调龙虎，婴娇女姹堪凭。
斡运飞金走玉，杳杳冥冥。
灵光一点来往，现元初、妙相身轻。
乘鸾凤，指蓬瀛路上前行。