相扑蹲锻炼哪些肌肉群?相扑深蹲可以锻炼下肢肌肉,特别是大腿肌肉。因为相扑深蹲是一种非常重要的相扑训练方法,它可以提高相扑运动员的爆发力和稳定性,同时还可以帮助增强下肢肌群的力量和耐力。相扑深蹲锻炼主要锻炼大腿前侧的股四头肌、腘绳肌和大腿后侧的腓肠肌,从而帮...