女性健身用多重的哑铃?哑铃重量3~5公斤! 哑铃不受任何的场地限制,只需要1平方米的地方就可以训练。 而且哑铃经济实惠,即使是最高档的哑铃也不过几百元。 练哑铃,让你更协调 宿舍健身哑铃买多重?买五公斤左右的哑铃就行了,宿舍锻炼不准求高强度,所以有一点力度就行了,...