怎么提高基础代谢健身?可以通过有氧运动来提高基础代谢健身。在有氧健身的过程中,身体内的脂肪处于持续消耗的过程,并且基础代谢率也在持续上升,坚持有氧运动可以让基础代谢率达到一个比较稳定的上升水平。基础代谢低怎么减肥?基础代谢低可以通过提高基础代谢和减少总热量...
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