生活健康小常识?早睡早起不熬夜睡觉一定要规律!饮食清淡多吃易消化的食物补充蛋白质。体育锻炼很重要,每天坚持半个小时的有氧运动。良好的心态最重要。生活健康‘小常识?1 坚持锻炼身体2 因为锻炼身体可以增强身体健康,提高免疫力,减少生病的几率,同时也可以缓解压力和...
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幼儿小常识简短版幼儿一些安全用电常识1、告诉幼儿电有许多用处,但电也很危险,人若触电后会受伤或被电死,因此小孩子不能玩电器。2、墙上的插座里有电,教育幼儿不能用手指、小刀等去捅,不然会触电。3、电器在切断电源前,不能用湿手或湿布去擦。4、幼儿在室外活动时,要教...
春季健康小常识?一、每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。四、平衡饮食。多吃一些富含...
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