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古诗文 送不浮弟归金陵（宋高斯得） 释义 送不浮弟归金陵（宋高斯得） 分袂四百旬，盍簪三十日。君来一何迟，君去一何疾。题彼原上鸰，飞......
单词 segholate 释义 segholatevariant of segolate.{var l=document.getElementsByTagName("link");var r=/OED4.css$/;for(var i=l.length......
更烦横铁笛，吹与众山听。...
梦里都忘两鬓残，恍然白紵入长安。硾教纸熟修温卷，僦得驴骑候热官。红叶满街秋著句，青楼烧烛夜追欢。如今万事消除尽，老眼摩挲静处看。...
赣州市高考志愿填报指南 最新高考填报指南一览赣州市高考志愿填报指南,最新高考填报指南一览赣州市高考志愿填报指南为赣州市广大高考学子提......
有氧跑有哪些？
有氧跑有哪些？有氧跑是指一种以增强心肺功能和燃烧脂肪为目的的跑步训练方式。以下是一些常见的有氧跑训练方式：1. 慢跑：以舒适的速度跑步，一般心率在60%-70%最大心率之间。2. 长跑：以低至中等的强度和持续时间较长的跑步，一般可持续30分钟以上。3. 阻力跑：在平坦路面或...
2025-07-26
有氧跑有哪些？
健身完做有氧有什么用？健身完做有氧训练有以下几个主要用途：1. 提高心肺功能：有氧运动可以增强心脏和肺部的功能。通过进行适度强度的有氧训练，如跑步、骑自行车、游泳等，可以增加心肺系统的耐力，改善心脏和肺部的功能，提高氧气输送到肌肉的能力。2. 增加能量消耗：有氧...
2025-07-26