无氧运动和有氧运动区别?区别如下:1、持续时间不同。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,有节奏、持续时间较长。有氧运动种类繁多,如步行、慢跑、走跑交替、游泳、骑自行车、滑冰、滑雪、划船、跳绳、上下楼梯、健身舞、太极拳,以及一些球类活动等。...