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古诗文 凤凰台上忆吹箫 落红怨（清末民国初程颂万） 释义 凤凰台上忆吹箫 落红怨（清末民国初程颂万） 绮梦欺鹃，芳心忏蝶，夜来无数残红......
单词 uncular 释义 uncular, a. rare—1.[f. uncle n., after avuncular.]Belonging to an uncle.1847De Quincey Span. Nun vi. Misc. (185......
陡觉秋萧索，林端叶渐稀。菊残堪作枕，荷老不成衣。著句愁诗俗，持螯喜蟹肥。晚来风色紧，吹起荻花飞。...
黄君古君子，制行粹且夷。恂恂美仪矩，蔼蔼赡文辞。峨冠映长鬛，大布以为衣。去岁应辟举，来自盱江湄。久为金陵客，旅食困盐齑。层楼断春梦......
纯985高校志愿填报攻略，帮你实现理想大学梦！纯985高校志愿填报攻略,帮你实现理想大学梦！一、了解985高校填报志愿之前，首先要对985高校有......
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健身前喝蛋白粉还是健身后喝？健身后喝较好。多数来说需要补充通过喝蛋白粉补充蛋白质的健身人群，食用蛋白粉的黄金时间是健身后30-40分钟，因为高强度的运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，必须在运动后及时补充，而且这个时间段喝蛋白粉吸收效果比较好，不仅能保证不会因为蛋白...
2025-09-06
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新手健身可以喝蛋白粉吗？泡蛋白粉的水温不宜超过体温，蛋白粉可以在运动后30分钟吃一次，另外一次早晚皆可。每次吃一到两勺。需要吃蛋白粉的情况：1、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的...
2025-09-06