引言 有氧健身是一种非常受欢迎的健身方式,而与有氧健身搭配的音乐也是至关重要的。适合的音乐可以提升运动者的动力和兴奋感,进而增加运动的效果。因此,选择适合自己的有氧健身音乐至关重要。 选择有氧健身音乐的原则 1. 节奏感强:适合有氧健身的音乐通常拥有明显的节奏感...