冬季生活健康指南 冬季是寒冷的季节,保持健康和舒适需要我们采取一些额外的措施。以下是一些在冬季生活中保持健康的小知识和小妙招。 保持充足的水分摄入 冬季气温低,空气干燥,容易导致人体脱水。尤其是在取暖设备辐射下,水分流失更快。因此,要确保每天摄入充足的水分,...