吴丹:健身达人的有氧全指南 有氧运动一直以来都备受健身爱好者的青睐,它能够有效增强心肺功能,促进脂肪燃烧,提高身体代谢率,有助于塑造健康身材。在当前健身热潮下,有关有氧健身的讨论也愈发频繁。作为健身领域的知名达人,吴丹倾囊相授,为您呈现有氧健身的完整指南。...