什么是kitty有氧健身? Kitty有氧健身是一种通过跳绳、有氧操和舞蹈动作等结合的健身方式,主要在欧美地区流行。它能够有效提高心肺功能、燃烧脂肪、塑造身材,也受到许多健身爱好者的喜爱。 Kitty有氧健身的好处 1. 提高心肺功能:kitty有氧健身通过跳跃等运动能够有效提高心...